amasya haber sitesi

Haber Takip Merkezi – Güncel ve Tarafsız Haber Sitesi – Ülkenin Nabzını Tutan Site

Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

Fazla kilo pek çok sağlık sorununun habercisi ve başlangıcı. Uzmanlar ideal kilonun sağlık için önemli olduğunu kaydediyor. Sağlam sabır ve irade gerektiren kilo verme süreci de pek çok kişi için zorlu bir yol. Ancak bu yola çıkıp inanılmaz ...

“`html

Fazla kilonun, pek çok sağlık probleminin habercisi olduğu uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır. İdeal kiloya ulaşmanın sağlığımız için kritik bir önemi olduğunu dile getiren uzmanlar, kilo verme sürecinin çoğu zaman zorlayıcı bir yol olduğunu belirtmektedir. Ancak bu zorlu süreci sabır ve istikrarla aşan, tüm dünyayı etkileyen inanılmaz değişimlere imza atan bireyler de bulunmaktadır. Zorluğu başarıyla aşan bu kişiler, önceki ve sonraki halleri ile ilham vermeyi amaçlayarak, deneyimlerini paylaşıyorlar. İşte kilo vererek yaşamlarını ve fiziksel görünümlerini değiştiren 15 etkileyici hikaye ve fotoğraf.

❗️Not: Bu yazı, bireylerin kendi kilo alma ve verme hikayelerine dayanmaktadır ve öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer bu konulardan etkilenebileceğinizi düşünüyorsanız, yazıyı burada sonlandırabilirsiniz.❗️

1. 81 Kilodan 61 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 1

‘Artık önceki halleri göstermiyorum, şu anki halime odaklanıyorum.’

2. 106 Kilodan 61 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 2

‘Eşimle birlikte olduğumuz o fotoğrafı çekene kadar ne kadar kilo aldığımı fark etmemiştim. İki çocuğumdan sonra hayatımın en fazla kilolu dönemindeydim. O fotoğrafı gördükten sonra birlikte kilo vermeye karar verdik; egzersiz yapmaya ve kalori hesaplamaya başladık. Eşim kuvvet antrenmanlarına odaklanırken ben kardiyo yapmaya yöneldim.’

3. 65 Kilodan 52 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 3

’15 ayda inanılmaz bir değişim yaşadım.’

4. 105 Kilodan 85 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 4

‘Hâlâ ilerlemem gereken çok yol var ama bir yıl sonra nerede olacağım konusunda heyecanlıyım.’

5. 81 Kilodan 58 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 5

‘2022 yılında kilo vermeye başladım ve mevcut kiloma ulaşmam yaklaşık bir yıl sürdü. Ancak bu süre zarfında kas tonum ve aerobik kapasitem gelişmedi. Bir grup fitness dersine katıldım, egzersiz yapmaya yeniden aşık oldum ve depresyonum büyük ölçüde azaldı. Kilo vermemin üzerinden 2,5 yıl geçti ve kendimi harika hissediyorum.’

6. 84 Kilodan 64 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 6

‘Daha fazla kilo vermek istiyorum ancak artık çok daha mutlu ve sağlıklıyım.’

7. 205 Kilodan 101 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 7

‘Bir yıldan uzun süre boyunca atıştırmalıkları bıraktım ve yürüyüşle günlük egzersiz hayatıma dahil ettim. Düzenli olarak sağlıklı beslenip kilo vermeye başladıktan sonra spor salonuna gitmeye karar verdim. Kilo vermek isteyen her bireye ilham vermek istiyorum; bu mümkündür.’

8. 96 Kilodan 75 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 8

‘Dolabımı temizlerken arkada bu elbiseyi görünce şok oldum. Bugün giydiğimde gözyaşlarımı tutamadım ve yolculuğumu belgelemek adına fotoğraf çektiğim için çok mutluyum.’

9. 158 Kilodan 117 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 9

7 aylık dönüşüm.

10. 145 Kilodan 95 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 10

‘Yüzüm zayıfladı, hatlarım belirginleşti!’

11. 117 Kilodan 84 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 11

‘Yaklaşık bir yıl süren çabalarımın sonucunu aldım.’

12. 81 Kilodan 65 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 12

‘İlk fotoğrafta benzer bir açıda, benzer bir gömlekle çekilmiş eski bir resmimi buldum. Yüzümdeki ve belimdeki değişikliklere hala hayret ediyorum.’

13. 114 Kilodan 65 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 13

‘Herkesi ağırlık kaldırmaya teşvik ediyorum!!’

14. 77 Kilodan 56 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 14

‘Bir yıllık kilo kaybı sonrası 4 yıl boyunca koruma sağlamaya devam ettim.’

15. 93 Kilodan 75 Kiloya Düşüş.

Kilo verme hikayesi 15

‘Kendimi en iyi versiyonum olmaya karar verdim ve 40’ıma kadar fit ve sağlıklı olacağımdan eminim. Daha sağlıklı olduğumdan beri uyku kalitem arttı, kaygılarım azaldı, daha fazla enerjiye sahibim, cildim ve saçım daha iyi durumda, düzenli döngülerim oluştu ve zihinsel berraklığım gelişti.’

“`